10 noviembre

BATIDO DE FRUTOS ROJOS

INGREDIENTES Leche entera o de Almendras 150 cc Banano 150 g Yogurt 125 cc Fresas 35 g Arándanos 35 g Salvado 15 g   *No olvides lavar correctamente todas las …

10 noviembre

BATIDO DE PIÑA, FRESAS Y YOGUR

INGREDIENTES Piña Golden 125 g Banano 150 g Yogurt 125 g Papaya 125 g Mango 100 g Fresa 100 g   No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas …

09 noviembre

JUGO DE ZANAHORIA Y JENGIBRE

INGREDIENTES Jengibre 3 g Zanahoria 80 g Jugo de Naranja 150 cc Jugo de limón 30 cc   *No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las …

09 noviembre

JUGO VERDE

INGREDIENTES Manzana Verde 80 g Espinaca Baby 10 g Pera 80 g Piña Golden 80 g Kiwi 60 g   No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una …

09 noviembre

JUGO DE PERA Y JENGIBRE

INGREDIENTES Pera 80 g Jengibre 3 g Pepino Cohombro 80 g Agua 50 cc Limón 1 u   El agua se puede sustituir por soda o agua gasificada.. La adición …

09 noviembre

JUGO DE MELÓN, MANGO Y NARANJA

INGREDIENTES Melón 125 g Jugo de Naranja 150 cc Mango Maduro 100 g   *La adición de endulzantes es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar el melón y retirar las semillas Pelar el …

09 noviembre

JUGO DE PAPAYA, NARANJA Y MANGO

INGREDIENTES Papaya 125 g Jugo de Naranja 150 cc Mango Maduro 100 g   PROCEDIMIENTO Pelar la papaya y retirar las semillas Pelar el mango PREPARACIÓN Procesar todos los ingredientes …

09 noviembre

QUÍNOA CREMOSA CON VEGETALES

INGREDIENTES QUINOTTO Quínoa 60 g Cebolla Cabezona 20 g Ajo 2 g Aceite de oliva 40 cc Caldo de vegetales 180 cc Vino Blanco (opcional) 60 cc Sal Al gusto …

09 noviembre

WRAP DE POLLO Y ALIOLI CASERO

INGREDIENTES Tortilla de trigo 4 -8 u Según tamaño TOPPINGS Pata/muslo de pollo 600 g Tomates 200 g Sal Al gusto Pimienta Al gusto Aceite de oliva 40 cc Tomillo …