LECHE DORADA

INGREDIENTES
Cúrcuma en polvo 20 g
Canela en Polvo 20 g
Pimienta negra
molida
20 g
Jengibre el polvo 20 g
Leche de
almendras
250 cc

 

*No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa.

*La adición de endulzantes es opcional.

PREPARACIÓN
Mezclar todas las especias y reservar en un recipiente hermético.
Calentar la leche de almendras y agregar una cucharadita de la mezcla de especias. Licuar y endulzar si se desea.

BENEFICIOS

esta bebida clásica de la alimentación Ayurveda, tiene ingredientes que se caracterizan por sus propiedades antinflamatorias como la cúrcuma y la canela, y que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre.

 

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