JUGO DE ZANAHORIA Y JENGIBRE
INGREDIENTES
Jengibre | 3 g |
Zanahoria | 80 g |
Jugo de Naranja | 150 cc |
Jugo de limón | 30 cc |
*No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa.
*La adición de endulzantes es opcional.
PROCEDIMIENTO
Pelar el jengibre
Lavar las zanahorias
PREPARACIÓN
Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una preparación cremosa y sin trozos.
Servir.
BENEFICIOS
Este jugo es rico en vitamina A, B1, C, ácido fólico, potasio. El jengibre ayuda a reducir la inflamación y a fortalecer el
sistema inmune, al igual que la naranja y el limón. Las propiedades de la zanahoria ayudan en la salud ocular..