JUGO DE ZANAHORIA Y JENGIBRE

INGREDIENTES
Jengibre 3 g
Zanahoria 80 g
Jugo de Naranja 150 cc
Jugo de limón 30 cc

 

*No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa.

*La adición de endulzantes es opcional.

PROCEDIMIENTO

Pelar el jengibre
Lavar las zanahorias

PREPARACIÓN
Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una preparación cremosa y sin trozos.
Servir.

BENEFICIOS

Este jugo es rico en vitamina A, B1, C, ácido fólico, potasio. El jengibre ayuda a reducir la inflamación y a fortalecer el
sistema inmune, al igual que la naranja y el limón. Las propiedades de la zanahoria ayudan en la salud ocular..

 

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