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JUGO DE ZANAHORIA Y JENGIBRE

INGREDIENTES
Jengibre 3 g
Zanahoria 80 g
Jugo de Naranja 150 cc
Jugo de limón 30 cc
  • No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa.
  • La adición de endulzante es opcional.

PROCEDIMIENTO

  • Pelar el jengibre
  • Lavar las zanahorias

PREPARACIÓN

  • Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una preparación cremosa y sin trozos.
  • Servir.

BENEFICIOS

  • Este jugo es rico en vitamina A, B1, C, ácido fólico, potasio.
  • El jengibre ayuda a reducir la inflamación y a fortalecer el sistema inmune, al igual que la naranja y el limón.
  • Las propiedades de la zanahoria ayudan en la salud ocular..