BATIDO DE AGUACATE Y HIERBABUENA

INGREDIENTES

• No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa.
• La adición de endulzantes es opcional.

PROCEDIMIENTO

• Pelar y congelar el banano la noche anterior
• Pelar el aguacate
• Retirar los tallos de la hierbabuena

PREPARACIÓN

• Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una preparación cremosa y sin trozos.
  Servir.

BENEFICIOS

• Este batido es rico en vitaminas B1, B2, B5, C, calcio, zinc.
• El banano nos aporta potasio y energía.
• El Aguacate Contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico.