Recetas Descripción
INGREDIENTES Leche entera o de Almendras 150 cc Banano 150 g Yogurt 125 cc Fresas 35 g Arándanos 35 g Salvado 15 g No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa. La adición de endulzantes es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar y congelar el banano la noche anterior Congelar … Leer más
INGREDIENTES Jugo de Limón 30 cc Leche entera o Leche de Almendras 150 cc Banano 150 g Yogurt 125 cc Aguacate 200 g Hierbabuena 3 g No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa. La adición de endulzantes es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar y congelar el banano la … Leer más
INGREDIENTES Piña Golden 125 g Banano 150 g Yogurt 125 g Papaya 125 g Mango 100 g Fresa 100 g No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa. La adición de endulzantes es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar la piña y cortar en rodajas Pelar el banano Pelar la … Leer más
INGREDIENTES Jengibre 3 g Zanahoria 80 g Jugo de Naranja 150 cc Jugo de limón 30 cc No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa. La adición de endulzante es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar el jengibre Lavar las zanahorias PREPARACIÓN Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener … Leer más
INGREDIENTES Manzana Verde 80 g Espinaca Baby 10 g Pera 80 g Piña Golden 80 g Kiwi 60 g No olvides lavar correctamente todas las frutas y hortalizas una vez las tengas en casa. La adición de endulzantes es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar la manzana, retirar el corazón y cortar en Pelar la piña y … Leer más
INGREDIENTES Pera 80 g Jengibre 3 g Pepino Cohombro 80 g Agua 50 cc Limón 1 u El agua se puede sustituir por soda o agua gasificada.. La adición de endulzantes es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar la pera y cortar en trozos. Pelar el jengibre Pelar el pepino y retirarle las semillas. Exprimir el jugo … Leer más
INGREDIENTES Melón 125 g Jugo de Naranja 150 cc Mango Maduro 100 g *La adición de endulzantes es opcional. PROCEDIMIENTO Pelar el melón y retirar las semillas Pelar el mango PREPARACIÓN Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una preparación cremosa y sin trozos. Servir. Beneficios Este jugo es rico en vitaminas … Leer más
INGREDIENTES Papaya 125 g Jugo de Naranja 150 cc Mango Maduro 100 g PROCEDIMIENTO Pelar la papaya y retirar las semillas Pelar el mango PREPARACIÓN Procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una preparación cremosa y sin trozos. Servir. Beneficios Este jugo es rico en vitaminas B6, C, magnesio, ácido fólico. La … Leer más
INGREDIENTES QUINOTTO Quínoa 60 g Cebolla Cabezona 20 g Ajo 2 g Aceite de oliva 40 cc Caldo de vegetales 180 cc Vino Blanco (opcional) 60 cc Sal Al gusto Pimienta Al gusto Crema de leche 50 g Mantequilla 30 g Queso parmesano 25 g VEGETALES Cebolla larga 25 g Zucchini verde o amarillo 25 … Leer más
INGREDIENTES Tortilla de trigo 4 -8 u Según tamaño TOPPINGS Pata/muslo de pollo 600 g Tomates 200 g Sal Al gusto Pimienta Al gusto Aceite de oliva 40 cc Tomillo 1 g Ajo 1 g Cebolla morada 120 g Limón 40 cc Aceite de Oliva 50 cc Perejil 3 g Albahaca 3 g Lechuga verde … Leer más